BORGO SAN LORENZO – All’ospedale del Mugello arriva la “seduta di rilassamento guidato con campane tibetane”, rivolta alle dipendenti, che si svolgerà venerdì 27 Marzo nell’aula Leoni, al terzo piano. Spiegano dalla Asl che si tratta di “un gesto concreto, pensato per offrire uno spazio di pausa e rigenerazione all’interno della quotidianità lavorativa, spesso scandita da ritmi intensi e responsabilità. Le sessioni sono condotte da un’ostetrica della struttura che ha intrapreso un percorso di formazione in ambito olistico e di suonoterapia, portando così competenze trasversali al servizio della comunità professionale”.
La stessa nota Asl spiega anche che: “il rilassamento guidato con campane tibetane rappresenta una pratica di benessere sempre più diffusa, che utilizza vibrazioni e suoni armonici per favorire uno stato di calma profonda”. E che: “il cosiddetto ‘bagno sonoro’ è un’esperienza immersiva in cui le frequenze generate da strumenti come le campane tibetane — ciotole metalliche di diverse dimensioni — producono risonanze capaci di agire sul corpo e sulla mente”.
La nota Asl spiega infine che le vibrazioni sonore “contribuiscono a ridurre stress e ansia, migliorare la qualità del sonno e sciogliere tensioni muscolari, in particolare nelle aree di spalle, collo e addome”. Aggiungendo che “l’esperienza favorisce uno stato di rilassamento profondo, simile a un sonno leggero, che può aiutare a mitigare sensazioni di affaticamento, irritabilità e disagio emotivo”.
© Il Filo – Idee e Notizie dal Mugello – 25 Marzo 2026
