SCARPERIA E SAN PIERO – HYROX si sta affermando a livello internazionale come una delle competizioni più avvincenti nel panorama del fitness indoor. Piace la sua formula, una combinazione di corsa ed esercizi funzionali, piace la partecipazione libera, senza la necessità di sottoporsi a qualifiche di alcun genere – ti iscrivi e partecipi -, piace l’internazionalità delle gare – vuoi andare a gareggiare in Finlandia? Ti iscrivi, prendi l’areo e partecipi -.
E qual è la relazione tra HYROX e lo Sporting Club Borgonuovo? La palestra mugellana è un centro affiliato ad HYROX e mette a disposizione un coach certificato che segue tutti coloro che intendano intraprendere un percorso di allenamento specifico per prepararsi a questa competizione.
La coach mugellana per HYROX allo Sporting Club è Ilaria Carbognin. Le abbiamo rivolto alcune domande.
Puoi spiegarci più nel dettaglio che tipo di competizione è?
HYROX è una gara che consiste in un km di corsa seguita da una postazione in cui viene effettuato un movimento funzionale. Questo viene ripetuto per 8 volte. Si corre dunque 8 km fermandosi ad ogni chilometro per completare un esercizio diverso, come skierg, sled push, burpee e vogatore.
Come funziona la gara?
Viene stilata una classifica sulla base di quanto velocemente viene completato il percorso. E’ aperta a tutti, e oltre ai migliori tempi maschili e femminili in assoluto, i risultati sono anche classificati per gruppi di età. Al momento della registrazione si può scegliere di fare la gara da soli, oppure in coppia dividendosi le postazioni funzionali, o infine si può fare il relais, una sorta di staffetta, con quattro persone che fanno due postazioni ciascuno.
E allo Sporting per Hyrox che si fa?
Lo Sporting Club Borgonuovo, centro affiliato ufficiale, permette a chi si iscrive alla competizione con il nostro team di ottenere delle agevolazioni sul prezzo del biglietto e la possibilità di accedere alla prevendita prima del pubblico. Io, come Hyrox Coach certificato, seguo chi desidera iscriversi alla competizione con un programma personalizzato e finalizzato a raggiungere la miglior performance possibile in gara. Abbiamo già iniziato da qualche mese, per adesso siamo un team tra le 12 e le 15 persone e andremo a fare la nostra prima gara a Verona ad inizio Dicembre.
Perché vale la pena provare a cimentarsi in questa competizione?
HYROX è una gara fattibile per tutti, per qualsiasi categoria di età sopra i 16 anni. I movimenti sono semplici, è solo questione di allenarsi bene, ma è alla portata di tutti. E poi è molto particolare e coinvolgente. Qui tutti si possono mettere alla prova. Gli atleti arrivano da tutto il mondo, è molto bella anche l’atmosfera internazionale che si respira ad ogni evento. A Rimini c’erano partecipanti davvero da tutti i continenti.
Consiglio finale?
Sporting Club ha creato un’offerta per chi vuol gareggiare con noi. Un’offerta che prevede l’accesso alla palestra, una programmazione con il coach ed agevolazioni per iscriversi alle gare HYROX. Chi è interessato basta si rivolga alla reception e verrà indirizzato.
© Il Filo – Idee e Notizie dal Mugello – 22 Agosto 2025