SCARPERIA E SAN PIERO – Sapersi difendere. E’ una necessità, nella vita, e talvolta può capitare di doversi difendere da aggressioni o da malintenzionati. Da cinque anni, allo Sporting Club Borgonuovo di San Piero a Sieve Andrea Baldi, istruttore sia di allenamento funzionale che di arti marziali, insegna l’autodifesa personale.
“Questi corsi – spiega – sono frequentati soprattutto dalle ragazze, e con loro dedichiamo la maggior parte del lavoro all’anti stupro. Non mancano neppure i ragazzi, e un po’ di tutte le età, dai ragazzini di 14 anni, fino a uomini e donne over 50. Quando le persone si avvicinano al corso di self protection, o è capitato loro qualcosa, o hanno comunque visto qualcosa, e hanno cominciato a dubitare della propria competenza. Si inizia per curiosità ma anche per esperienze viste o vissute. È un corso che si basa sulla crescita personale, che spinge a credere in sé stessi e nelle proprie capacità. Il praticante impara a padroneggiare tecniche, tattiche e strategie fino a farle diventare veri e propri automatismi.”
Cosa insegna dunque il corso di autodifesa personale dello Sporting Club? “Si impara anzitutto la prevenzione – risponde Baldi -, ovvero come prevenire un eventuale attacco; e poi l’atteggiamento da utilizzare di fronte a un’aggressione, o di fronte a qualcuno che può rappresentare una minaccia. Durante gli allenamenti si adottano dinamiche molto reali, passando da tecniche allenate in modo costante e continuo, arrivando in maniera graduale ad utilizzare il contatto pieno, così da diventare efficace e tenace in situazioni pericolose.”
Il corso non ha durate predefinite: “Non ci sono scadenze prefissate – spiega l’istruttore mugellano -, ma già nel primo anno, dopo i primi sei mesi si comincia ad avere le basi di autodifesa in modo efficace”.
Baldi ha strutturato il corso in base alle proprie esperienze ultraventennali nelle arti marziali.
“Ho iniziato con il pugilato, che ho praticato per quattro anni a livello agonistico e che tuttora pratico amatorialmente. Successivamente mi sono dedicato ad un lungo percorso – 16 anni… -con l’arte marziale Wing Chun prima e Wing Fight poi, sotto la guida dei miei due maestri Sifu Victor Gutierrez e Sifu Marco Guidi. Attualmente, e ormai da un po’ di tempo, pratico il Bjj (Brazilian Jiu Jitsu). Infine, ho avuto l’onore e la fortuna di poter giocare nel Calcio Storico Fiorentino con i Bianchi di Santo Spirito, dei quali faccio parte dal 2019”.
Il corso di difesa personale offre alle persone, che non hanno la possibilità di dedicare tempo a un’arte marziale specifica, un bagaglio importante per sapersi difendere, preparando sia la parte dei colpi in piedi che di lotta a terra.
“A chi è rivolto? – dice Andrea Baldi – A quelle persone che vogliono realmente mettersi in gioco. Non è un corso soft. Qui ci si deve mettere in gioco, contro noi stessi e insieme ai compagni in modo da poter riprodurre nel modo più realistico possibile le eventuali situazioni spiacevoli che possono capitare”.
Attualmente i corsi di autodifesa personale allo Sporting Club sono due: mercoledì e venerdì dalle 19.00 alle 20.00, per chi inizia, e il giovedì dalle 18 alle 19.30 per i più esperti.
E Baldi, tramite la segreteria dello Sporting, è disponibile per dare ulteriori informazioni a tutti gli interessati.
Per ulteriori informazioni chiama il numero 0558498138
© Il Filo – Idee e Notizie dal Mugello – 17 maggio 2025
