Anziani, muoversi fa bene. A.F.A., l’iniziativa della Società Salute Mugello in sei comuni

Contrastare gli effetti negativi della sedentarietà, prevenire la disabilità, impedire l’aggravarsi delle malattie nei soggetti anziani, soprattutto se affetti da malattie croniche. A questo servono i corsi di “Attività fisica adattata”, Afa. Nel Mugello sono attivi in 6 comuni e si tengono in 10 impianti e spazi, in 5 dei quali in collaborazione con gli enti pubblici. Sono rivolti in particolar modo a persone adulte e anziane che presentano condizioni dolorose ricorrenti o riduzione delle capacità funzionali da malattie pregresse, problematiche come artrosi, osteoporosi, ipomobilità, dolori e limitazioni funzionali croniche.

In Mugello il programma Afa è stato adottato ed è coordinato dalla Società della Salute che lo ha inserito nel Piano Integrato di Salute come una delle azioni per promuovere l’adozione di corretti stili di vita e come attività di prevenzione secondaria e terziaria della disabilità. Nel 2014 si sono tenuti 16 corsi a bassa disabilità con 290 partecipanti ed uno per persone ad alta disabilità.

Per partecipare, dopo aver consultato il proprio medico, è sufficiente telefonare dal lunedì al venerdì dalle 14 alle 18 al numero verde 800801616; il richiedente verrà poi ricontattato dagli operatori sanitari della Zona Mugello per essere valutato e inserito nella sede Afa più vicina e più adeguata alle sue necessità. Per svolgere l’attività è previsto un piccolo contributo da parte del cittadino pari a 2,50 euro a incontro (3,50 euro per attività in piscina).

Anche la Società della Salute Mugello sarà presente con un proprio spazio all’“Afa Day”, che quest’anno si svolgerà sabato 6 giugno in piazza Vittorio Veneto a Sesto Fiorentino con prove e dimostrazioni aperte dalle 9 alle 18.

© Il filo, Idee e notizie dal Mugello, 3 giugno 2015